Dia Internacional da mulher

Dia internacional da mulher

As datas especiais são lembretes de eventos e pessoas especiais. Não seria diferente ao se comemorar o Dia internacional da mulher. Os anos passam e ainda precisamos reforçar essa data para essas pessoais tão fantásticas que, muitas vezes, tem uma rotina muito cheia. Como e quando encontrar tempo para cuidar de si mesma?

O tempero da vida para deixá-la mais gostosa e fazer coisas que gosta. Ter um olhar sobre a rotina e ver o que pode ser melhorado ou encarado de forma diferente pode ser o ponto de partida.

Muitas das fases que vivemos tem suas peculiaridades. Entre a menarca e a menopausa muitas transformações acontecem no corpo, mente e emoções das mulheres. Os destemperos emocionais mensais testam a paciência e tolerância dos que convivem no mesmo teto ou ambiente de trabalho. Essa é uma peculiaridade que faz parte do dia a dia. Empatia e boa vontade são temperos para tornar a convivência mais harmoniosa.

Queridas mulheres não precisam ser fortes o tempo todo. Bem como não precisam se culpar quando não conseguem fazer tudo da enorme carga diária de atividades. É preciso saber delegar. Dialogar com quem se convive para dividir as tarefas. Saber que tem coisas que podem ser deixadas para depois e outras deixadas para lá. Atualmente estão surgindo cada vez mais incentivos a comunicação empática (conhecida como comunicação não-violenta) e também a educação emocional para ajudar as pessoas a melhor lidarem com seus sentimentos e emoções. Não somos só uma mente. Possuímos sentimentos e emoções fortíssimas. Que precisam ser melhor lapidadas e não reprimidas. Ao saber lidar com suas emoções não precisará mais escondê-las ou entrar em crise. É melhor um “piti” eventual do que um eterno conflito com as pessoas ao redor.

Existem aquelas características que nos são inerentes e aquelas que adquirimos por observar na família - nosso bem mais próximo. Ser um exemplo não é tarefa fácil. Talvez seja a mais nobre que qualquer pessoa possa ter. A mulher ainda se sobrecarrega com dupla jornada o que poderia ser facilmente resolvido se não houvesse tanta pressão e autocobrança. A busca do autoconhecimento pode ajudar muito nesse quesito. Separar o joio do trigo. Isto é: o que é seu inato e o que faz por absorver/observar na convivência com as pessoas ao redor seja: família, comunidade e cultura que está inserida.

Então queridas mulheres! Vamos nos encontrar mais com as amigas para rir e bater aquele papo gostoso. Vamos fazer aula de dança: seja do ventre, zumba ou qualquer outro ritmo. Sair para caminhar sozinha ou acompanhada. A vida é movimento. Olhe mais para dentro para ver o que realmente te faz feliz e menos para fora tentando alcançar um ideal de vida que na maioria das vezes não é o seu. Saiba que você é incrível. Que existe um mundo de possibilidades basta se permitir.

Andrea dos Santos Leandro

Consultora em Harmonização de Espaços